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催眠应用
 
催眠七大用途区分

一、治疗精神官能症、身心障碍

现代人由于学习、工作、人际关系以及家庭关系的压力、紧张、竞争与忧患意识,饮食不平衡,生活规律失常,以及欲望的不能满足,人生成长过程中的挫折、失败,情感纠纷等不能在一时等到很好的疏解与解决,很容易导致心理失调、行为障碍与次生理症状,催眠治疗对此有非常好的治疗效果,只要运用催眠帮助个案找到内心深度的原因,就能帮助个案从心理障碍释放出来,就能使次生理疾病康复。

特別适合由催眠治疗协助的心理困扰,如心灵创伤/自信低落/自尊受伤/失控的焦虑/不知名的恐惧/抑郁困扰/戒不掉的陋习/总放不开的心结/由心理困扰引致的健康问题/性格问题/人际问题 ……等等。因为催眠治疗能更快地找出根源问题的所在,而且作用的层面在影响力强大的潜意识层面,所以催眠治疗的速度和效果,是一般的心理治疗难以比较的,而凡与心灵和记忆有关的困扰和问题,催眠治疗都可以提供一定的协助或舒緩,是十分全面而效宏的治疗方法。

二、催眠是一种有效的止痛方法

有些人由于对麻醉药物敏感,不能使用药物麻醉,这时候,催眠是值得考虑的方法。在美国的妇产科、牙科、小的手术,都有许多催眠止痛的成功案例。催眠的确可以提高我们的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中,催眠师可以用针去刺被催眠者的手腿,而对方毫无感觉。 一般的药物麻醉,是切断了疼痛的神经讯息的传导,大脑没有接受到痛的讯息,所以不会觉得疼痛。但是在催眠时,疼痛的神经讯息仍然会传到大脑,但是当事人却没有痛的感觉,说明在我们体内一定产生了某种麻痹药物,经过监测发现,催眠的确可以增加脑腓肽的分泌,产生局部的麻痹作用,调动了我们心灵的力量。在爱情的催眠追逐游戏中,当事人双方的愉悦感受,也同样来自脑腓肽的分泌。同理,在催眠治疗性冷淡等性功能障碍中,催眠也能起到积极的治疗作用。日本性学权威东京的加藤隆吉教授,发表《催眠疗法在女性性功能障碍应用》研究,首度播放催眠性治疗影带,夸张地展现,以催眠疗法让一名八十六岁老婆婆,也能享有“性”福,显示催眠治疗对女性性功能障碍有很好效果。

三、帮助失眠的人容易入睡

许多失眠的人是太紧张,身、心与大脑都不能很好地放松,甚至于越想睡着,反而越睡不着。催眠首先可以帮助个案寻找内心不能放松的真正原因,进而解决之。催眠同时可以帮助我们很快放松身体与大脑,轻松地自然而然地就睡着了。有些人习惯吃安眠药来帮助入睡,但是,药物并不能帮助人心理放松,所以并不能让人睡得很熟很沉,往往睡了很久,第二天醒来还是有劳累感,再加上药物成瘾的机制,使得药物剂量越来越大,副作用明显显现,最终损害了人的身心。而使用催眠来帮助睡眠,既无副作用,效果又好,还不上瘾。




四、帮助戒烟、戒酒、减肥、美容,调整不良的饮食习惯

首先通过催眠寻找到个案最初开始吸烟、酗酒、变胖等时机与原因,进而加以治疗与提升,最后再运用“催眠后暗示”的技巧,将一些正面的信念输入当事人的潜意识里,例如在催眠中告诉他:“以后,当你再抽香烟时,你会感觉胸口开始疼痛,所以,你一点儿也不会想把它再吸到你的肺里……”;或者,戒酒者:“当你再喝酒时,你会觉得你的胃很不舒服,甚至想呕吐……所以你不会再喝第二口……”;或者,想减肥的人:“从今天起,你会合理安排饮食结构,不吃垃圾食品,适度体育锻炼,早睡早起,保持良好的心态……” 等等。

五、催眠可以帮助我们,产生惊人的记忆能力与学习效果

在催眠状态进入α脑波状态,激活右脑功能,提高记忆力学习力是理所当然的。

六、催眠可以帮助人们学会放松,不再被压力、焦虑、悲伤、挫折感等各种负面情绪所影响,更有自信,勇于面对考验

例如,许多选手在体育竞赛中输掉比赛,往往不是因为他的成绩不好,而是由于太紧张,以至于影响到水平的正常发挥而输掉比赛。所以许多世界强队,都请过催眠教练,帮助放松调整最佳身心状态,同时预演夺冠场面,在潜意识中形成记忆,在比赛中真的轻易实现。在运用催眠于健体强身方面,大多时候学习简单的自我催眠,就能达到健体强身。身体与心理都放松的人,吃得下,睡得着,自然健康喜乐。一个能够随时让自己的身心都很放松很愉快的人,就是最幸福的人。

在外国曾有医学家和运动学家做过一些研究,医学家邀请一些曾中风的病人,部份跟随物理治疗师做有助康复的运动,另部份病人则认真地在催眠中幻想自己在做同样的运动,一段时间后,医学家发现两组病人的康复进度竟然相差很少。而运动学家则邀请了知名的美国蓝球队,部份队员如常地做射蓝的练习,部份队员则只催眠幻想自己成功射蓝的情境,一段时间后,发现再在球场上比试时,只作虛拟幻想的队员的入球率竟超越了实际练习的队员。以上两个实验有二个共通结果,虽然他们只作认真的虛拟幻想,却能令身体的机能和技巧都有进步,而且他们的肌腱组织仍会继续强健或改善。


七、启迪智慧,激发潜能,获得爱与付出的能力,走向喜乐安详和谐而内在成功的人生

关于催眠启迪智慧、激发潜能的原理在以前的章节中都有描述。这里在举一些例子。美国有个搞成功激励的小伙子叫安东尼罗宾,做过许多职业,仍然没有找到自己长处,一贫如洗,但他强烈期望获得成功。他是个富于幻想而且积极行动的人,也是个催眠敏感度比较高的人。后来他跑到前苏联去学习潜能开发,也就是自我催眠的技巧,获得成功,并与催眠的外延技术NLP(Neuro Linguistic Programming 就是神经语言程式),在美国大力推广成功学,获得巨大成功成为亿万富翁,成为政府、企业、名人的私人顾问。他的最震撼人心的培训课程就是走火(其实许多民间活动都会走火),利用的就是集体催眠的巨大力量,可以激发每个参与者的心灵启动自我保护机制,赤脚在几百度高温的煤球上走不会被烫伤。这也说明是否被烫伤取决于我们心灵的认知。佛说:万法唯心造。你的心灵认知创造你的世界实相,既正确又神秘。佛陀成佛通过七天七夜的内观,也就是自我催眠,进入自己潜意识深处,获得宇宙人生的大智慧,怀有爱与付出帮助众生觉悟,离苦得乐,功载千秋。
《催眠术与心理治疗》

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